Рейтинг лучших витаминов для повышения работоспособности на 2024 год

Многие из нас хотели бы, чтобы была волшебная таблетка, позволяющая без труда подготовить годовой отчет, сдать экзамен или пробежать длинный кросс. Да что уж говорить, иногда хочется просто не уставать на протяжении рабочей недели. Проблемы с экологией, перекусы «на бегу» и наличие вредных привычек – все это ослабляет наш организм и негативно сказывается на нашем психическом и физическом здоровье. Правильное использование биологически активных добавок (или БАДов) – это, по сути, то чудо, которое помогает людям поддерживать тонус, сохранять уровень энергии и увеличивать физическую активность. Более подробно о биодобавках и их значении в нашей жизни мы расскажем в данном материале.

Причины снижения работоспособности

По статистическим данным, большинство людей испытывают нехватку жизненной энергии. Практически каждый из нас время от времени сталкивается с хронической усталостью, постоянной слабостью, бессонницей или головными болями, не может найти в себе силы для выполнения привычных дел, а уж о каких-либо новых начинаниях и говорить не приходится. Виновниками этого являются различные негативные факторы, такие как:

• неблагоприятные экологические условия;
• несбалансированное питание;
• тревожная глобальная обстановка;
• склонность к вредным привычкам.

Таким образом, не удивительно, что современному человеку катастрофически недостает микро- и макроэлементов. Из-за этого страдает здоровье, иммунитет ослабевает, а силы покидают нас с каждым днем. Рецепт решения проблемы очевиден: острый дефицит энергии необходимо восполнять.

Согласно данным научно-исследовательского института питания, многие россияне имеют ухудшенный пищевой статус. Это указывает на то, что они испытывают острую необходимость в энергии и жизненно необходимых веществах. Рацион современного человека зачастую состоит в основном из животных жиров и мучных изделий, в то время как многим людям не хватает полиненасыщенных жирных кислот, витаминов, белков, минералов, микроэлементов и клетчатки. Даже если человек тщательно контролирует калорийность своего питания, ему все равно требуются добавки. Кроме того, следует помнить, что продукты питания подвержены термической обработке, консервации и длительному хранению, что приводит к потере полезных веществ.Вывод неутешителен: современный рацион и режим питания не удовлетворяют потребности человека в биологически активных веществах, что может привести не только к снижению уровня энергии и жизненной активности, но и послужить причиной появления различных заболеваний. Часто недостаток микроэлементов становится причиной:

• патологий плода во время беременности;
• остеопороза;
• нарушений работы иммунитета;
• возникновения хронических или онкологических заболеваний;
• заболеваний глаз (особенно у пожилых людей);
• гипертонии;
• проблем с сердцем;
• нарушений обмена веществ;
• ухудшения памяти, внимания, мышления и воображения.

Решение подобных проблем может быть найдено с помощью биологических добавок.

Что представляют собой БАДы и зачем они нужны

БАДы – это добавки к пище, которые содержат биологически активные вещества и их комбинации. Состоят из натуральных ингредиентов (или их аналогов) и полезных синтетических компонентов. Обычно биодобавки создаются путем концентрированного извлечения из растительного или животного сырья, по этой причине их считаются равнозначными витаминам, содержащимся в овощах, зелени, фруктах, ягодах, молочных продуктах, орехах и рыбе.

БАДы не являются лекарственными средствами; это продукт питания, основными задачами которого являются:

• развитие и обогащение рациона;
• полноценное обеспечение необходимыми веществами;
• оптимизация обмена углеводов, жиров, белков;
• нормализация функционирования органов;
• профилактика хронических заболеваний;
• улучшение микрофлоры желудочно-кишечного тракта.

Именно поэтому активные добавки:

• не проходят клинические испытания;
• подвергаются лишь гигиенической экспертизе;
• контролируются исключительно Роспотребнадзором;
• могут продаваться без лицензий.

Таким образом, биологически активные добавки можно приобрести не только в аптеках, но также и в обычных магазинах, поскольку контролирующие органы следят за их соответствием санитарным требованиям.

Классификация биологически активных добавок

Существует множество способов классифицировать биологически активные добавки (БАД), однако единой международной системы, охватывающей все аспекты, не разработано.

По влиянию на общее состояние специалисты выделяют три группы БАД:

1. Нутрицевтики — составы, позволяющие восполнить потребности в жирах, белках и углеводах, а также ускоряющие обмен веществ.
2. Парафармацевтики — добавки, способствующие нормальному функционированию органов, усиливающие эффект лекарств, укрепляющие иммунитет и повышающие физическую и интеллектуальную работоспособность.
3. Эубиотики — препараты, содержащие живые бактерии и питательные среды, помогающие улучшить или восстановить микрофлору кишечника.

По происхождению БАД делятся на:

• полученные из растительных и животных источников;
• извлеченные из минеральных веществ (включая мумие);
• полученные в результате естественных геологических процессов;
• произведенные из продуктов жизнедеятельности пчел;
• полученные из водорослей.

По функциональному назначению БАДы можно классифицировать на:

1. Пробиотики — микроорганизмы, нормализующие микрофлору органов.
2. Пребиотики — вещества, способствующие развитию собственной полезной микрофлоры.

Польза биодобавок в условиях снижения работоспособности

Биологически активные добавки служат надежным источником необходимых веществ, помогая поддерживать оптимальный уровень нутриентов в повседневном рационе. Они не регулируют физиологические процессы, а лишь восполняют недостаток нутриентов для качественного функционирования. Исторические данные свидетельствуют о том, что на протяжении веков человечество сталкивалось с сезонным или местным дефицитом витаминов, и это подтолкнуло к созданию науки о нутрицевтике, которая пересекает области диетологии и фармакологии, исследуя преимущества использования БАД для обогащения питания дополнительными аминокислотами, полиненасыщенными жирными кислотами, минералами и пищевыми волокнами.

В современном мире люди часто подвергаются стрессам, которые быстро иссушают энергетические запасы, а также сталкиваются с чрезмерно высокой рабочей нагрузкой, хроническими заболеваниями, строгими диетами и приемом медикаментов. Беременность, детский и пожилой возраст, а также высокая физическая и умственная нагрузка также могут свидетельствовать о нехватке элементов. БАД — это удобный и доступный способ обеспечить человека всеми необходимыми компонентами. Исследования подтверждают, что регулярное потребление биодобавок способствует повышению физической и умственной активности, а также улучшению общего состояния здоровья.

Постоянное употребление БАД позволит:

• повысить работоспособность;
• укрепить иммунитет;
• обогатить рацион макро и микроэлементами;
• ускорить пищеварительные процессы;
• нормализовать гормональный баланс;
• улучшить обмен веществ;
• укрепить суставы;
• увеличить мышечный тонус.

Эти положительные изменения, в свою очередь, оказывают значительное влияние на настроение, концентрацию, а также помогают лучше справляться со стрессами, что необходимо для активной и полной жизни. Важно помнить, что БАДы не являются лекарственными средствами, однако их прием во время болезни может значительно повысить сопротивляемость иммунитета и помочь в процессе восстановления, снизив риск осложнений. Биоактивные добавки также необходимы спортсменам, людям, занимающимся фитнесом, а также тем, кто подвержен значительным умственным нагрузкам или придерживается строгих диет. Даже самые полезные диеты не всегда могут обеспечить человека микроэлементами и минералами в достаточном количестве, в то время как несколько капсул БАД содержат все необходимые нутриенты.

В активных добавках нет откровенно вредных веществ, поскольку они в основном имеют натуральное происхождение. Тем не менее стоит отметить:

1. Возможную несовместимость ингредиентов.
2. Риски аллергических реакций на определенные компоненты.
3. Содержание в добавках избыточного сахара, что может негативно сказаться на здоровье.
4. Избыточный крахмал, который может быть противопоказан при некоторых состояниях.

Поэтому перед началом использования БАД важно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть диабет, аллергии или вы принимаете медикаменты. Также стоит обратить внимание на качество продукта, проверяя сопроводительные документы, поскольку продукты без них могут быть низкого качества. Необходимо следить и за количеством потребляемых добавок.

Какие БАДы стоит использовать для увеличения физической работоспособности

В современном мире человек ежедневно сталкивается с чрезмерной информационной нагрузкой, недостатком физической активности и прогулок на свежем воздухе. Эти факторы могут привести к стрессу, утомлению и потере энергии. Тем не менее многие из нас стремятся к активной, полноценной и продолжительной жизни, оставаясь энергичными и ясными умом до последних дней. В этом контексте биодобавки могут стать надежным помощником на пути к этой цели. Не существует универсального рецепта по выбору добавок, так как каждый человек уникален. Тем не менее, выбор конкретного препарата обычно зависит от ваших индивидуальных целей, качества питания, состояния здоровья и места проживания. Давайте рассмотрим наиболее популярные и эффективные добавки:

1. Левокарнитин — это витаминоподобное вещество, важное для образования энергии, вырабатываемое нашим организмом. При хронической усталости и постоянных физических нагрузках уровень L-карнитина может снижаться, что отражается на работе мышц, сердца и мозга. В данном случае биодобавки могут помочь восстановить нормальный уровень этого компонента.
2. D — его особенно полезно принимать в период недостатка солнечного света (сентябрь-апрель) тем, кто живет в умеренных и северных широтах. Эта добавка поможет поддержать уровень энергии даже в холодное и пасмурное время года.
3. Йод — особенно важен в регионах с дефицитом этого элемента, таких как Северный Кавказ, Урал и некоторые районы Поволжья.
4. Элементы группы В способствуют снятию стресса и усталости, улучшают концентрацию, память и общее состояние нервной системы.
5. Магний в сочетании с В6 необходим для полноценной работы сердечно-сосудистой и нервной систем. Этот элемент особенно важен для населения многих стран.
6. Цинк поддерживает иммунитет и улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
7. Кальций особенно необходим женщинам; его следует начинать принимать с юных лет для профилактики и в лечебных целях, иногда в комбинации с элементами D3 и К2.
8. Омега-3 жирные кислоты играют ключевую роль в функционировании мозга и поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы.
9. Антиоксидантные комплексы помогают уменьшить окислительный стресс и замедляют процессы старения.
10. Поливитаминные комплексы содержат разнообразные микроэлементы. Они подбираются индивидуально в зависимости от ваших целей, будь то улучшение состояния волос, увеличение выносливости или укрепление иммунитета.
11. Альфа-липоевая кислота замедляет старение, помогает контролировать массу тела, защищает клетки печени и снижает уровень сахара в крови, повышая при этом энергетический запас.
12. Коллаген укрепляет суставы и кости, а также волосы и ногти. Для лучшего усвоения его можно принимать с витамином С.

Выбор биодобавок — это индивидуальный процесс, который требует внимательного подхода. Не забывайте консультироваться с врачами или специалистами перед началом приема новых добавок.

Лучшие витамины для повышения работоспособности на 2024 год

Бренд GLS

GLS/ Родиола Розовая

Родиола розовая оказывает адаптогенное воздействие, повышая способность всех систем человека противостоять негативным внешним воздействиям. Обладает тонизирующим эффектом, увеличивает энергетический потенциал, выносливость и продуктивность. Помогает справиться с симптомами хронической усталости и предотвращает ее развитие. Улучшает когнитивные функции, способствуя повышению умственной активности, укреплению памяти и усилению концентрации. Уменьшает вероятность возникновения возрастных изменений мозга. Благотворно воздействует на психоэмоциональный фон, снижая уровень тревоги и раздражения, облегчая процесс адаптации к стрессу. Снижается риск появления депрессии. Стимулирует иммунитет и проявляет противовоспалительные свойства, уменьшая вероятность заражения и тяжесть протекания инфекционных заболеваний. Применение: взрослым рекомендуется принимать 1 капсулу в первой половине дня вместе с едой. Курс приема: от 2-х до 3-х недель. Повторение курса возможно после месячного перерыва. Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, период беременности и лактации, чрезмерная нервная возбудимость, проблемы со сном, высокое кровяное давление, сердечные патологии, выраженный атеросклероз. Перед началом использования следует обратиться за консультацией к врачу. Средняя стоимость: 450 рублей за 60 капсул.

витамины для повышения работоспособности GLS/ Родиола Розовая Достоинства:

• есть видимый эффект;
• улучшают самочувствие.

Недостатки:

• чувствительность к компонентам препарата.

GLS/ Элеутерококк + Магний

Элеутерококк стимулирует работу нервной системы, устраняет переутомление и раздражительность, восстанавливая физическую и умственную активность. Кроме того, она улучшает кровообращение в области половых органов, поддерживая либидо и эректильные функции. Средняя стоимость: 400 рублей за 60 капсул.

витамины для повышения работоспособности GLS/ Элеутерококк + Магний Достоинства:

• придает бодрости;
• без побочных эффектов.

Недостатки:

• к элеутерококку добавили немного магния, вероятно, чтобы заполнить оставшееся пространство в капсуле.

GLS/ Янтарная кислота 500 мг

Янтарная кислота значительно улучшает клеточное дыхание, стимулирует выработку аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ) и высвобождение энергии. Она усиливает выносливость и производительность, ускоряет восстановительные процессы. Энергия, получаемая при окислении янтарной кислоты, превосходит показатели любых других веществ. Кислота активизирует метаболизм, помогает улучшить мышечный тонус и уменьшить жировую массу. Способствует снижению уровня глюкозы в крови и уменьшает риск развития сахарного диабета второго типа. Ускоряет процессы детоксикации, выводя различные токсины, включая молочную кислоту, этанол и остатки лекарств. Подавляет производство гистамина, который является основным фактором воспалительных и аллергических реакций, тем самым снижая риск их возникновения и ослабляя симптомы. Укрепляет иммунитет, сокращая вероятность возникновения бактериальных и вирусных инфекций. Оказывает мягкое диуретическое действие, препятствуя образованию отеков. Средняя стоимость: 430 рублей за 60 капсул.

витамины для повышения работоспособности GLS/ Янтарная кислота 500 мг Достоинства:

• продукт полностью соответствует описанию;
• снижает уровень стресса;
• улучшает качество сна;
• восстанавливает работу всего организма.

Недостатки:

• не выявлены.

GLS/ Коэнзим Q10 60 мг (Coenzyme Q10)

Коэнзим играет решающую роль в процессах обмена энергии, снабжая клетки необходимой энергией. Это повышает выносливость и общую работоспособность. Благоприятно влияет на сердце, стабилизирует давление и снижает риски инфарктов и других заболеваний. Обеспечивает сердце дополнительной энергией, поддерживая его функционирование даже при высоких физических нагрузках. Средняя стоимость: 550 рублей за 60 капсул.

витамины для повышения работоспособности GLS/ Коэнзим Q10 60 мг (Coenzyme Q10) Достоинства:

• улучшение состояния кожи
• снижение утомляемости
• доступная цена.

Недостатки:

• индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, период кормления грудью.

Бренд OverVit

Overvit/Женьшень с таурином

Женьшень с таурином Overvit – это инновационная формула, сочетающая в себе компоненты, оказывающие комплексное положительное влияние на организм. Препарат укрепляет иммунитет, помогая эффективно бороться с вирусными и бактериальными инфекциями, одновременно снижая воспаление и обеспечивая антиоксидантную защиту. Этот комплекс обладает общим тонизирующим воздействием, активируя центральную нервную систему и устраняя слабость и усталость. Он заметно повышает уровень энергии, позволяя вам оставаться активными даже в условиях повышенных нагрузок. Важной особенностью Overvit является его способность нормализовать уровень холестерина и глюкозы в крови, что играет ключевую роль в поддержании общего состояния здоровья. Этот фактор особенно важен для тех, кто стремится контролировать вес и избежать риска ожирения. Средняя стоимость: 500 рублей за 60 капсул.

витамины для повышения работоспособности Overvit/Женьшень с таурином Достоинства:

• положительный эффект на общее самочувствие;
• повышение бодрости;
• уходит усталость и состояние разбитости после ночного сна.

Недостатки:

• стоит принимать курсом и не искать моментального эффекта.

OVERvit/ Гинкго билоба + готу кола + глицин

Глицин+гинкго билоба+готу кола от OVERvit представляет собой сбалансированное сочетание ингредиентов, направленных на улучшение мозгового кровообращения, усиление умственной активности и снижение психоэмоционального напряжения. Данный препарат стимулирует когнитивные функции мозга, способствуя улучшению памяти, внимания, умственной производительности и скорости мышления независимо от возраста. Поддерживает интеллектуальный потенциал, не вызывая перенапряжения. Помимо этого, глицин+гинкго билоба+готу кола снижают восприимчивость к изменениям погоды и смягчают метеочувствительность, включая колебания артериального давления. Средняя стоимость: 430 рублей за 60 капсул.

витамины для повышения работоспособности OVERvit/ Гинкго билоба + готу кола + глицин Достоинства:

• богатый состав активных компонентов обеспечит вашему мозгу необходимое питание и поддержку для раскрытия его полного потенциала;
• удобная упаковка.

Недостатки:

• возможно проявление аллергической реакции.

OVERvit/ Витамины группы В

В В-комплексе содержатся все необходимые добавки группы В в тщательно подобранных дозировках, которые обеспечивают поддержание умственного потенциала, быстрой реакции, здоровья нервной системы и эффективной выработки энергии клетками. Средняя стоимость: 400 рублей за 60 капсул.

витамины для повышения работоспособности OVERvit/ Витамины группы В Достоинства:

• реальный результат с первого применения;
• большая упаковка.

Недостатки:

• не выявлены.

Другие бренды

Soul way/D3 и K2 / 5000 МЕ

Продукт «D3+K2» создан для поддержки вашего здоровья и благополучия, обеспечивая оптимальное усвоение кальция и укрепляя костную ткань. Идеальный выбор для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет поддерживать крепкие кости, здоровую сердечно-сосудистую систему и сильную иммунную защиту. Средняя стоимость: 330 рублей за 120 капсул.

витамины для повышения работоспособности Soul way/D3 и K2 / 5000 МЕ Достоинства:

• улучшает общее состояние организма;
• большой объем.

Недостатки:

• не выявлены.

GREEN LEAF FORMULA/ NEURO-PRONT 

NEURO-PRONT — это сбалансированный биотехнологический комплекс, который улучшает микроциркуляцию в головном мозге, повышает обучаемость и скорость мышления, улучшает память и концентрацию внимания. Он действует как ноотроп, усиливая умственную работоспособность, снижая напряжение, улучшая реологические свойства крови, восстанавливая нарушенные суточные ритмы и устраняя проявления депрессии, укрепляя иммунитет, действуя как успокоительное для взрослых и улучшая сон. Препарат можно принимать на постоянной основе. ОНе вызывает зависимость при продолжительном использовании, так как включает натуральные и безопасные для организма компоненты. Средняя стоимость: 620 рублей за зо капсул.

витамины для повышения работоспособности GREEN LEAF FORMULA/ NEURO-PRONT Достоинства:

• обладает богатым составом;
• не вызывает привыкания.

Недостатки:

• перед применением проконсультируйтесь с врачом.

SmartLife/ Липосомальный В-комплекс

Использование комплекса добавок группы B может быть особенно полезным для людей, придерживающихся специальных диет, таких как вегетарианская или веганская диета, при которых могут возникать дефициты определенных питательных веществ. Рекомендуемая дозировка: взрослые могут принимать от 2 капель (0,09 мл.) до 1 пипетки (1 мл.) ежедневно во время еды в соответствии с потребностями организма. Средняя стоимость: 2400 рублей за 1 шт.

витамины для повышения работоспособности SmartLife/ Липосомальный В-комплекс Достоинства:

• удобная форма и дозировка;
• приятный вкус.

Недостатки:

• неясная инструкция по приему.

GREEN LEAF FORMULA/ 5-HTP 100 мг (5-гидрокситриптофан) и глицин

Сбалансированный комплекс аминокислот, включающий глицин, 5-гидрокситриптофан (5-НТР), L-теанин и В6, направлен на укрепление нервной системы при повышенной раздражительности, депрессиях, нарушениях сна и повышении общей работоспособности. Эффективность комплекса обусловлена синергизмом его компонентов: 5-НТР, глицин, L-теанин, дефицит В6 ведет к повышенной возбудимости, проблемам с вниманием, памятью, утомляемости и головным болям. Средняя стоимость: 630 рублей за 30 штук.

витамины для повышения работоспособности GREEN LEAF FORMULA/ 5-HTP 100 мг (5-гидрокситриптофан) и глицин Достоинства:

• упрощает засыпание и нормализует сон;
• помогает организму вырабатывать мелатонин (гормон сна);
• снижает стресс и нервное напряжение;
• уменьшает раздражительность и нервные перегрузки;
• ограничивает частоту и интенсивность приступов сильной тревоги (панических атак);
• улучшает память и когнитивные функции;
• регулирует артериальное давление;
• предупреждает последствия инсультов и черепно-мозговых травм;
• минимизирует токсичное воздействие алкоголя и медикаментов на мозг и ЦНС.

Недостатки:

• не выявлены.

GraceBioQ/Витамины группы В

Продукция сертифицирована и имеет декларацию соответствия ЕАЭС. Это концентрат элементов группы B от GraceBioQ выпускается в виде таблеток и не является лекарственным средством, а относится к биологически активным добавкам (БАД). Средняя стоимость: 450 рублей за 120 штук.

витамины для повышения работоспособности GraceBioQ/Витамины группы В Достоинства:

• богатая формула;
• улучшает состояние организма и повышает выносливость;
• придает энергию.

Недостатки:

• не выявлены.

Miosuperfood/Глицин + Д3, B1, B6, B12

Глицин Miosuperfood от компании Miopharm разработан с учетом потребностей человеческого организма в поддержке мозговой активности и укреплении нервной системы. Этот уникальный продукт включает в себя ряд ценных компонентов, таких как глицин (300 мг.), D3 (400 ME в одной таблетке), добавки для мозга и памяти, а также успокаивающие элементы, такие как элементы В1, В6 и В12, направленные на помощь в борьбе со стрессом. Глицин, являющийся важной аминокислотой, способствует нормализации нервной деятельности и повышению устойчивости к стрессам. Добавки для мозга и памяти, входящие в состав препарата, способствуют улучшению когнитивных функций и памяти. Эти элементы также оказывают положительное влияние на качество сна, помогая справляться с бессонницей. Глицин Miosuperfood дает возможность расслабиться, оказывая успокаивающее воздействие на нервную систему. Таким образом, этот препарат сочетает в себе элементы для сна, а также является средством для борьбы со стрессом и снотворным. Глицин Miosuperfood помогает мозгу работать на полной мощности, обеспечивая ясность мыслей и надежную память. Средняя стоимость: 270 рублей за 100 таблеток.

витамины для повышения работоспособности Miosuperfood/Глицин + Д3, B1, B6, B12 Достоинства:

• наблюдается положительный эффект после одного месяца приема;
• удобная упаковка.

Недостатки:

• не выявлены.

Доктор море/нуклеиновые кислоты для энергии с витамином С

Комплекс молоков лосося используется для укрепления иммунитета и восстановления организма на клеточном уровне. Средняя стоимость: 300 рублей за 30 таблеток.

витамины для повышения работоспособности Доктор море/нуклеиновые кислоты для энергии с витамином Си Достоинства:

• капсулы не содержат диоксид титана, что говорит о соблюдении экологичных стандартов производства;
• эффективное средство для поддержания здоровья и стабильности организма.

Недостатки:

• не выявлены.

Joie de vivre/ Женьшень

Женьшень с гуараной и шиповником – это естественный комплекс, разработанный для поддержки организма в условиях высокого напряжения, стресса и переутомления. Он способствует увеличению умственной и физической активности, а также оказывает тонизирующее и общеукрепляющее воздействие. В состав входят растительные натуральные ноотропы, такие, как женьшень и шиповник, которые помогают организму справляться с трудностями повседневной жизни. Комплекс оказывает сильное тонизирующее воздействие, способствует улучшению работоспособности и снижению утомляемости. Композиция усиливает умственную активность, улучшает когнитивные функции, помогает справляться с ежедневными задачами и напряженностью. Способствует улучшению защитных свойств организма, особенно в условиях стресса и физических нагрузок. Эффективно справляется с хроническими признаками усталости, такими как низкая концентрация внимания, отсутствие энергии и повышенная раздражительность. Усиление либидо и сексуальной активности. Средняя стоимость: 300 рублей за 30 таблеток.

витамины для повышения работоспособности Joie de vivre/ Женьшень Достоинства:

• долгий тонизирующий эффект, который заметен с первых капель приема препарата;
• приятный вкус.

Недостатки:

• возможна индивидуальная непереносимость компонентов.

PRIMEKRAFT/ Таурин + Глицин (Taurine + Glycine) 900 мг

Спортивная добавка предназначена для повышения эффективности тренировок, ускорения метаболизма и восстановления мышц. Способствует росту мышечной массы и одновременно устраняет излишнюю жировую прослойку. Этот комплекс поддерживает работу нервной системы, снижает психоэмоциональное напряжение и улучшает работу мозга. Средняя стоимость: 450 рублей за 90 капсул.

витамины для повышения работоспособности PRIMEKRAFT/ Таурин + Глицин (Taurine + Glycine) 900 мг Достоинства:

• быстрое действие;
• первые результаты проявляются уже через несколько дней после начала приема;
• отсутствие серьезных побочных эффектов;
• комплекс оказывает значимое влияние на повышение физической выносливости, улучшение когнитивных функций и снижение стресса.

Недостатки:

• не выявлены.

NFO Норвегия/ Комплекс витаминов группы В/ 500 мг

NFO B-комплекс — это биологически активная добавка, служащая дополнительным источником витаминов группы B, необходимых для поддержания нормальной функциональности организма и обеспечения его энергетическими ресурсами.

Состав NFO B-комплекса:

• B3 (Ниацин):32 мг.;
• B5 (Пантотеновая кислота):15 мг.;
• B12 (Цианокислоты): 9 мг.;
• B6 (Пиридоксин): 4,2 мг.;
• В1 (Тиамин): 2,4 мг.;
• фолиевая кислота (B9): 200 мкг.;
• рибофлавин (В2): 2,8 мг.

Средняя стоимость: 2400 рублей за 90 капсул.

витамины для повышения работоспособности NFO Норвегия/ Комплекс витаминов группы В/ 500 мг Достоинства:

• соответствует цене и качеству.

Недостатки:

• не выявлены.

NOW Диметилглицин, 125 мг

Диметилглицин 125 мг. NOW — это эффективный тонизирующий препарат, который поможет вам преодолеть обычную усталость и повысить уровень энергии на целый день. Этот безопасный энергетический стимулятор обладает рядом полезных свойств, что сделает вашу жизнь более энергичной и наполненной новыми возможностями. Средняя стоимость: 913 рублей за 100 капсул.

витамины для повышения работоспособности NOW Диметилглицин, 125 мг Достоинства:

• обладает стимулирующим эффектом:
• диметилглицин особенно эффективен в комбинации с L-карнозином, что полезно людям с эпилептическими припадками и аутизмом.

Недостатки:

• перед началом приема лучше проконсультироваться с врачом.

Биолит /»Витамикс-форте»

Товар состоит из экстрагентов растений и фруктов, богатых добавками, антиоксидантами и питательными веществами, которые поддерживают организм в различных аспектах здоровья. Основные ингредиенты включают экстракты плодов шиповника, свеклы, моркови, курильского чая, облепихи, клюквы. Каждый из этих компонентов привносит свои уникальные свойства. Средняя стоимость: 750 рублей за 30 капсул.

витамины для повышения работоспособности Биолит /»Витамикс-форте» Достоинства:

• восполняет дефицит микроэлементов;
• устраняет наружные и внутренние воспалительные процессы;
• устраняет признаки депрессии и стресса;
• высокий уровень антиоксидантной активности;
• многофункциональность и широкая сфера применения

Недостатки:

• не выявлены.

Алтайский нектар/ Растительные добавки для памяти и мозга с гинкго билоба и лецитином

Основной целью фитобальзама «Мозг Актив» является улучшение мозгового кровообращения, повышение умственной активности, улучшение памяти и концентрации внимания, а также снижение метеочувствительности. Этот комплекс содержит растительные экстрагиумы, известные своими тонизирующими и адаптивными функциями, что делает его эффективным инструментом для поддержки умственной работоспособности и сохранения здоровья. Средняя стоимость: 450 рублей за 100 мл.

витамины для повышения работоспособности Алтайский нектар/ Растительные добавки для памяти и мозга с гинкго билоба и лецитином Достоинства:

• фитобальзам представляет собой мощный инструмент для поддержания умственной энергии, улучшения когнитивных функций и нормализации работы мозга;
• является качественным продуктом, который поддерживает здоровье и работоспособность на высоком уровне.

Недостатки:

• возможна индивидуальная непереносимость.

BioForte/ Гинкго Билоба + Глицин + В6

Способствует улучшению памяти и концентрации, повышает умственную продуктивность и способствует лучшему кровообращению в мозге. Стимулирует интеллектуальную активность и укрепляет сосудистые стенки. Средняя стоимость: 270 рублей за 30 таблеток.

витамины для повышения работоспособности BioForte/ Гинкго Билоба + Глицин + В6 Достоинства:

• отличное средство для улучшения памяти;
• эффективно работает при прохождении полного курса.

Недостатки:

• возможно появление аллергической реакции.

Применение БАДов в современном мире является поддержкой организма в противостоянии стрессам, плохой экологии и повышенной нагрузке.

Источник