Увлечение россиян спортом, ЗОЖ увеличивает спрос и на услуги фитнес-клубов. Соответственно, растет спрос и на фитнес-тренеров, причем по разным направлениям – от аква-аэробики, стретчинга, йоги, до бодибилдинга. Зарплаты тренеров тоже постоянно растут, поэтому если в планах получить высокооплачиваемую профессию, связанную со спортом и взаимодействием с людьми – можно смело рассматривать вариант с тренерской работой. Плюс в том, что для этого не обязательно заканчивать ВУЗ или колледж, достаточно пройти курсы.
Критерии выбора курсов
Чтобы обучение действительно было полезным, при выборе курсов и школ стоит обращать внимание на:
- Сайт. На сайте школы должны быть цены, полные обучающие программы с разбивкой по модулям, фото преподавателей с описанием квалификации, стажа, спортивных достижений. Если ничего, кроме рекламы, описания перспектив для выпускников найти высокооплачиваемую работу, нет – это плохой знак. Скорее всего, ничему в такой школе не научат. Проверьте все ссылки – возможно, последний пост в аккаунте группы ВК был размещен пару лет назад. А на вопросы в мессенджере никто не отвечает. Так получится исключить и мошенников, и недобросовестных коучей, готовых за деньги поделиться информацией, которую можно найти в сети совершенно бесплатно.
- Лицензия. Только учебные заведения, получившие лицензию могут выдавать дипломы о переквалификации. У добросовестных школ, академий, ничего запрашивать не нужно – информация о номере лицензии обычно есть в свободном доступе на сайте. Если организатор в дополнение к основному документу обещает выдать сертификат международного образца, запрашивайте подтверждение об аккредитации образовательного учреждения в этой самой международной организации. К слову, курсы с выдачей сертификата стоят больше и, если не планируете в ближайшее время переезд в другую страну, возможно не стоит и переплачивать за ненужную опцию.
- Программа. Очень осторожно нужно относиться к авторским методикам, о которых нет никаких публикаций в сети. Часто авторские, научно не подтвержденные, противоречащие физиологии человека, методологии откровенно вредят здоровью. Поэтому обязательно стоит смотреть, чтобы в программе были блоки:
- изучение анатомии – тренер должен знать, как работают мышцы, сухожилия во время выполнения упражнений, как воздействуют кардио и силовые тренировки на сердце, чтобы подобрать оптимальную индивидуальную нагрузку для каждого клиента, с учетом возраста, веса, пола, состояния здоровья;
- изучение основ спортивной медицины – для своевременного распознавания, что что-то пошло не так, умения оказать первую помощь при необходимости;
- изучение биохимии – необходимо для составления плана питания (не путать с нутрициологией).
Часто школы добавляют блоки о взаимодействии с клиентами, развитию личного бренда – эти знания для новичка в профессии тоже будут не лишними. Помогут разработать стратегию привлечения клиентов.
- Место проведения тренировок. Многие ассоциации, школы сотрудничают с фитнес-центрами, поэтому практические занятия как раз и проходят на базе этих центров. И это нормально. Если же студентам предлагается унылое подобие спортивного зала с минимальным количеством оборудования, расположенного в удаленном районе. Сама практика проходит без четкой системы, преподаватели меняются или выдают разную информацию – самое время задуматься и узнать, как можно вернуть деньги.
- Помощь с трудоустройством. Некоторые школы параллельно с образовательной деятельностью занимаются подбором персонала для фитнес-клубов. Если в описании есть пункт о возможной стажировке, прохождении испытаний на тренерскую вакансию, значит проблем с трудоустройством быть не должно.
- Цены. Зависят от узнаваемости бренда образовательной организации, длительности программы, преподавателей. Нужно сэкономить – можно учиться в онлайн-формате (стоят часто на 15-20 % дешевле), а итоговые экзамены сдать очно. Отдельный вопрос – привлечение к рекламной кампании медийной личности. Здесь завышенная цена оправдывается разве что размером гонорара, который школа заплатит, например, блогеру за серию рекламных постов в социальных сетях. Но в то же время нужно понимать, что качественная, проработанная программа не может стоить слишком дешево и продолжаться пару дней. Такие экспресс-курсы хороши в качестве дополнительного образования для повышения квалификации уже действующих фитнес-тренеров.
Рейтинг лучших курсов фитнес-тренера в Санкт-Петербурге на 2025 год
Для получения профессии с нуля
Ниже представлен рейтинг лицензированных школ, в которых можно получить новую профессию за 2-3 месяца. Если не планируете работать, но нужно больше знаний для составления собственной программы тренировок, можно взять курс «Сам себе тренер». Такие есть практически у каждой образовательной организации.
SPF
Проводит обучение по направлениям:
- пилатес;
- йога;
- аква-аэробика;
- стретчинг;
- бодифлекс;
- сайкл.
Для новичков доступны программы переквалификации длительностью 4-5 месяцев с выдачей диплома с присвоением квалификации тренер. Выпускники сразу после получения диплома могут приступать к работе. С трудоустройством, кстати, центр тоже помогает (SPF сотрудничает с крупнейшими сетевыми проектами FITNESS FAMILY, ЛЕГЕНДА, МОЛОТ) Есть очный и дистанционный формат. Можно пройти базовое обучение, с дальнейшим дообучением на персонального, детского, тренера тренажерного зала. Все программы соответствуют действующим стандартам. Школа имеет образовательную лицензию. Стоимость зависит от длительности, специализации. Например, программа в 400 академических часов, с изучением основ анатомии, основ педагогики, техник выполнения упражнений стоит 20000 рублей.
Записаться можно на https://spfspb.ru/
Достоинства:
- больше 30 курсов;
- помощь в трудоустройстве;
- возможность выбора формата обучения.
Недостатки:
- не выявлены.
Анатомия фитнеса
Школа с филиалами в Москве и Санкт-Петербурге обучает новичков с нуля. Предлагает помощь в трудоустройстве и льготы для выпускников, студентов спортивных, медицинских ВУЗов. Учеба на 70 % состоят из практических занятий, отработки техник. Для тех, кто не может посещать очные занятия предусмотрена индивидуальная дистанционная программа с отработкой практики в формате онлайн занятий. Содержание каждого курса с разбивкой на блоки с указанием количества часов теории, практики можно посмотреть на сайте – есть подробное описание, с разбивкой на блоки. А вот для уточнения цены лучше обратиться к менеджеру. Прайса на сайте нет.
Подробности на https://anatomy-fitness.ru/
Достоинства:
- преподаватели – действующие тренеры, титулованные атлеты;
- содержательные программы;
- индивидуальный подход.
Недостатки:
- нет цен на сайте.
Fitness Course
Обучает тренеров за 2,5 месяцев, объединяя онлайн и очный формат. Теорию студенты проходят заочно, изучая методические материалы, а практику – в зале вместе с действующими тренерами. После завершения обучения выпускники получают диплом государственного образца, международный сертификат. Помощь в трудоустройстве тоже есть. Как минимум гарантируется, что студент пройдет 5 собеседований.
Организаторы обещают, что в курсе будет 6 модулей, которых нет в других курсах:
- ТРХ-тренировки;
- правила организации, ведения групповых занятий;
- cycling;
- интервальные тренировки;
- стретчинг.
Плюс семинар, разъясняющий, как работать, выстраивать график тренировок для женской аудитории, с учетом цикла, других физиологических особенностей.
Цена – 42 000 рублей. Для студентов действует скидка 3 000 рублей. А еще здесь часто проходят акции, с которыми можно сэкономить на обучении до 1 5000 рублей. Записаться можно на сайте или связавшись с организаторами по телефону. Все желающие могут посетить пробное занятие с любой обучающейся группой, чтобы оценить методологию преподавания и понять, стоит ли оплачивать полный курс или нет. Такая опция, к слову, именно для курсов фитнес-тренеров – редкость.
Подробности на https://fitness-trener.spb.ru/
Достоинства:
- скидки, акции;
- международный сертификат;
- дополнительные модули в подарок;
- удобный формат обучения.
Недостатки:
- не выявлены.
Национальный университет фитнеса
Проводит обучение в больше, чем 20 городах России, сотрудничает с сетью клубов Alex Fitness. Студенты могут выбирать из 8 направлений, включая курс «Сам себе тренер», если в планах изучить информацию для разработки собственных тренировок.
Каждый курс включает изучение основ:
- анатомии, физиологии;
- биомеханики двигательной деятельности и биохимии;
- спортивной медицины;
- нутрициологии.
Цены гуманные, от 18 до 26 тысяч рублей. Учиться можно, как онлайн, так и очно. После окончания обучения университет выдает диплом о переквалификации, позволяющий сразу же начать работать по специальности.
Записаться можно на https://nuf.fitness/
Достоинства:
- преподавательский состав;
- цены;
- хорошие отзывы.
Недостатки:
- не выявлены.
Академия фитнеса Корус
Здесь можно получить профессию персонального тренера, инструктора групповых тренировок, нутрициолога. Форматы обучения:
- очный;
- очно-заочный;
- дистанционный.
Каждая программа состоит из 9 модулей. С обязательным изучением физиологии, основ спортивной медицины и тренерского дела. Стоимость зависит от выбранного формата и направления, в среднем, составляет 40 000 рублей.
После обучения студенты сдают курсовые работы и квалификационные экзамены. При успешной сдаче – получают диплом установленного гособразца и шанс получить работу в сети Fitness House (на базе фитнес-клубов сети проводятся практические занятия).
Подробности на https://school.fitnesshouse.ru/
Достоинства:
- несколько форматов учебы;
- много практики;
- возможность начать тренерскую карьеру сразу после окончания курсов.
Недостатки:
- не выявлены.
Для повышения квалификации
Зачем повышать квалификацию: здесь все объясняется профессиональными стандартами, по которым тренер должен проходить дополнительное обучение не реже 1 раза в 4 года. Такие курсы обычно проходят в онлайн-формате, длятся несколько дней, включают углубленное изучение базовых и дополнительных дисциплин. Проверять лицензию при выборе школы тоже стоит, чтобы получить действительно сертификат, а не просто красочную бумагу формата А4.
Колледж Вейдера
Колледж с филиалами в Москве и Санкт-Петербурге проводит обучение для:
- инструкторов;
- фитнес и спортивных тренеров;
- тренеров-преподавателей.
На занятиях можно получить дополнительные навыки, узнать больше о биомеханике, физиологии. Программа составлена действующими успешными специалистами, уроки проходят дистанционно, что позволяет учиться без отрыва от работы и дополнительных расходов денег и времени на проезд до школы и обратно.
Подробнее можно узнать по телефонам, указанным на https://cbb.ru/
Достоинства:
- онлайн-формат;
- глубокое изучение основных дисциплин, новых методик тренировки;
- преподаватели.
Недостатки:
- цен на сайте нет, придется уточнять по телефону.
АСТ
Здесь можно пройти короткие экспресс-курсы, длительностью от 3 дней, с вручением сертификата о повышении квалификации. Изучаемые дисциплины:
- этика;
- стандарты обслуживания клиентов;
- оказание первой доврачебной помощи;
- дозирование физнагрузки с учетом возраста, подготовки;
- особенности составления тренировок при ограничениях по здоровью;
- мотивационная работа по выполнению правил ЗОЖ.
Кроме этого на курсах научат, как доступно объяснить новичку технику выполнения упражнений. Как интересно рассказать о пользе фитнес-тренировок и как отработать возражения. К обучению допускаются выпускники спортивных ВУЗов и колледжей, действующие тренеры с опытом работы от полугода. Цена обучения рассчитывается индивидуально, возможно корпоративное обучение. Примерную стоимость можно рассчитать в онлайн-калькуляторе на сайте.
Записаться можно на https://astobr.com/fitnes-trener/
Достоинства:
- можно выбрать из десятка программ;
- удаленный формат;
- сертификат.
Недостатки:
- не выявлены.
АПОК
Курс в дистанционном формате рассчитан на 144 академических часа. За это время студенты получат новые знания и навыки. Возможна учеба по стандартизированным методикам, либо индивидуальное обучение – условия можно согласовать с менеджером. По окончанию курса выпускники получают удостоверение о повышении квалификации, зарегистрированное в реестре ФИС ФРДО. По окончании учебы нужно сдать экзамены – они бесплатны и тоже проводятся дистанционно. Количество попыток не ограничено. Требований к опыту работы, квалификации нет. Единственное условие – уровень образования должен быть не ниже средне-специального. При зачислении менеджер запросит паспорт и диплом. Стоимость унифицированной программы составляет 15 600 рублей. Цена индивидуального учебного плана рассчитывается отдельно, зависит от длительности, количества дисциплин. Оплатить можно сразу или в рассрочку. При записи нескольких сотрудников из одного фитнес-клуба предоставляется 10 % скидка.
Подробности на https://apokdpo.ru/
Достоинства:
- скидки;
- возможно составление индивидуального учебного плана;
- рассрочка.
Недостатки:
- не выявлены.
UFT (Университет фитнес-технологий)
Здесь доступны программы повышения квалификации по направлениям тренер:
- Pilates Matwork (персональных, групповых тренингов);
- аква-аэробики;
- тренажерного зала.
Средний срок обучения составляет 2 месяца. Доступ к материалам сохраняется за учеником на период 4-6 месяцев. Программы разработаны с учетом рекомендаций и действующих образовательных стандартов. Доступны для студентов с профильным образованием и действующих тренеров. Средняя стоимость курсов – 25 000 рублей.
Записаться можно на https://uft.fitness/
Достоинства:
- очный и онлайн-формат на выбор;
- удобный график;
- обучение по популярным направлениям.
Недостатки:
- не выявлены.
Центр непрерывного образования и инноваций (ЦНОИ)
Предлагает программы повышения квалификации для действующих тренеров по специальностям:
- тренер-преподаватель;
- адаптивные методики для работы с детьми дошкольного возраста;
- методы разработки и реализации новых физкультурных программ.
В общей сложности обучают по 10 различным направлениям. Стоимость курса в 75 академических часов составляет чуть больше 1 000 рублей. Формат – удаленка, с просмотром видеолекций в записи. В качестве документа, подтверждающего прохождение курса выдается удостоверение государственного образца, прошедшее регистрацию в ФРДО,
Подробности на https://cnoi.ru/
Достоинства:
- узкоспециализированные программы;
- нет требований к стажу, опыту работы;
- удобный видео-формат обучения.
Недостатки:
- не выявлены.
Цены на программы взяты с официальных сайтов образовательных организаций и действительны на момент публикации статьи. Актуальную стоимость, содержание программ,точные условия лучше уточнять у менеджеров перед оплатой курса.